正规股票软件app热开水图片高压锅上汽后转小火

正规股票软件app 来源：带杠杆的股票网站：配资门户网站日期：2025-10-13 06:07:23 查看：56

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两斤牛腱子，修剪干净，清水泡三小时

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冷水下锅，加入葱姜料酒，焯水2分钟

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加入葱、姜、辣椒、山楂、香叶，八角、桂皮，生抽、老抽、黄豆酱，热开水

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高压锅上汽后转小火，25分钟后关火

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高压锅静置一夜后取出，放冰箱冷藏

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冷藏后肉质就紧缩了，切片

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分割后用保鲜膜包装，放入冰箱冷冻家庭版预制菜制作完成，每次做减脂餐取一份就可以了。本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。

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